Akné a starnutie pleti: Je možné súčasne redukovať vyrážky a aj vrásky?

Koža so sklonom k akné je obvykle mastná pleť, pre ktorú je typická nadmerná tvorba kožného mazu. Dobrou správou pre ľudí s mastnou pleťou je to, že tento kožný maz má tendenciu udržiavať pleť hladkú a pružnú dlhšiu dobu, preto sú jemné linky a vrásky spočiatku menej viditeľné. Aj napriek tomu sa však všetky typy pleti vekom vysušujú a mastná pleť nie je výnimkou. 

Acne tarda (alebo „neskoré akné“) sa líši od klasického akné v puberte: má tendenciu k menšiemu množstvu čiernych bodiek, ale naopak, vyrážky a zapálené lézie primárne v oblasti brady sú častejšie.

Existujú produkty určené na starostlivosť o pleť zamerané proti starnutiu, ktoré sú síce vhodné na pleť s akné, ale neodporúčame ich používať počas liečby akné (topickej alebo perorálnej). Ak užívate lieky, vyskúšajte prípravky Eucerin DermoPure, špeciálne vyvinuté pre pokožku, ktorá podstupuje liečbu. Produkty proti starnutiu pleti začnite používať až po ukončení liečby. 

Pri výbere vhodných produktov pre vašu pleť sa zamerajte na nasledujúce kritériá:

• Vyhýbajte sa prípravkom, ktoré vysušujú pleť: vysúšanie pokožky v skutočnosti stimuluje produkciu kožného mazu, ktorý môže vyvolať vznik akné. Vysušená pokožka je náchylnejšia na predčasné prejavy starnutia. Príliš radikálne pleťové čistiace prípravky, chemické peelingy a niektoré lieky na akné môžu pleť vysušiť.
• Vyhýbajte sa mastným hydratačným krémom a mastným anti-age krémom: mastné produkty môžu upchávať póry a tým zhoršovať akné. Viac o tejto problematike sa dočítate v článku Príčiny a spúšťacie mechanizmy akné. Zamerajte sa na produkty, ktoré sú nekomedogénne – to znamená, že boli špeciálne navrhnuté tak, aby neupchávali póry a nespôsobovali akné.

Čo sa týka pravidelnej starostlivosti o pleť, nasledujúce rady môžu byť pre vás užitočné:

Účinné čistenie je zásadným krokom pri redukcii a prevencii vyrážok a vrások. Zároveň pomáha pleti lepšie absorbovať účinné zložky obsiahnuté v prípravkoch určených pre starostlivosť o pleť. 

Pleť odporúčame čistiť dvakrát denne. Ráno odstránite prebytočný kožný maz a odumreté kožné bunky nahromadené počas noci, a večer pred spaním dôkladne odstránite nielen nečistoty nahromadené počas celého dňa, ale aj všetky stopy po make-upe a korektore. Tento proces umožní vašej pleti správnu obnovu a regeneráciu počas noci. 
Starnutím sa koža stáva citlivejšou. Jemné čistenie je preto mimoriadne dôležité. Snažte sa používať vlažnú vodu (príliš teplá voda môže pokožku namáhať) a vyberajte si čistiace prípravky bez mydlových zložiek, konzervantov a parfumácie.

V procese starnutia potrebuje pleť intenzívnu hydratáciu, ktorá pomáha posilniť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Preto si vyberajte produkt, ktorý nie je mastný a nebude tak vašu pokožku zaťažovať. Uprednostňujte ľahké hydratačné prípravky a/alebo séra, ktoré ponúkajú výhody proti starnutiu pleti a je pri nich preukázané, že sú vhodné pre pleť so sklonom k akné. 

Ľudia sa často pýtajú, v akom poradí by sa mali produkty starostlivosti o pleť používať. Platí všeobecná zásada, že prvý sa aplikuje ten s najväčším účinkom, čiže produkt pre špeciálnu starostlivosť (sérum, očný krém), a až potom štandardný hydratačný krém alebo emulzia.

Ochrana pred slnkom je dôležitou súčasťou vašej pravidelnej rannej starostlivosti. Nadmerné vystavovanie pleti UVA a UVB lúčom ju môže vysušiť a ak sú vyrážky vystavené nadmernému slnečnému žiareniu, môže to viesť k problémom s pigmentáciou. Je dôležité si uvedomiť, že liečba akné môže zapríčiniť, že problematická pleť bude na UV žiarenie ešte citlivejšia. Viac sa dozviete v článku Akné a ochrana pred slnečným žiarením.

Používajte iba výrobky špeciálne vyvinuté pre pleť so sklonom k akné, pri ktorých bolo preukázané, že sú nekomedogénne. Každý večer pred spaním si nezabudnite odstrániť všetky stopy make-upu. Viac sa dozviete v článku Make-up pre pleť so sklonom k akné. 

Ak máte pochybnosti, poraďte sa s lekárom. Poradí vám pri výbere najlepších produktov a odporučí postupy, ako sa správne starať o vašu pleť.

Viac o rôznych formách liečby akné sa dozviete v článku Liečba akné a nežiaduce vedľajšie účinky.

Ďalšie tipy, ako ošetrovať starnúcu pleť so sklonom k akné, nájdete tu: Pravidelná starostlivosť o pleť so sklonom k akné, Ako môžem zmeniť stravu, aby som pomohla mojej pleti, Tipy na obmedzenie stresu.